Följ med ut i naturen – Guidade naturupplevelser

 


Deltagande är kostnadsfritt och alla är välkomna. Max 12 deltagare per aktivitet, anmälan krävs. Projektet pågår från juli-augusti. På våra guidade turer får du möjlighet att ta del av spännande kunskap och intressanta fakta samtidigt som du får njuta av en härlig upplevelse i Västerbottens fantastiska natur. I samarbete med Studiefrämjandet i Västerbotten.

Sommarens guidningar i Västerbotten bjuder bland annat på:

  • Vandring i naturreservat kring Vindelävlen
  • Vandring med skogsbad, Bureå
  • Vandring till Tavelsjöberget
  • Trädgårdsvandring i Umeå
  • Skogsvandring för barn och vuxna i Bureå
  • Meditativ morgonvandring till Bäcksjön
  • Vandring och middag till Hässningberget
  • Skogsyoga vid Rösberget
  • Vandring och läran om växtfärgning
  • Vandring längs Lögdeälven, Nordmaling
  • Cykeltur längs Umeälven
  • Topptur till Vispsjöberget, Åsele
  • Naturens läkande kraft, naturreservatet klubben
  • Djupa kanjoner i Stockholmsgata naturreservat, Åsele
  • Vandring och besök i Tjuvantes grotta, Nordmaling
  • Kvällsvandring längs Umeälven
  • Kristallklart vatten och flodpärlmusslor i Backsjöbäckens naturreservat
  • Topptur och gammelskog i Laraborgs naturreservat

Anmälan sker via Studiefrämjandets hemsida. Mer detaljerad information om våra aktiviteter och natur/kulturguider samt länk till anmälningsformulär hittar du längre ned på sidan.

Undrar du över något? Ta kontakt direkt med guiden om du har frågor eller vill veta mer om en aktivitet!

Var mån om att kontakta din guide och avboka i god tid innan aktuellt datum om du inte längre kan delta, senast 3 dagar innan, om inte annat står i anmälningsformuläret. För vissa turer kan det finnas personer som står i kö för att få en plats. Observera att allt deltagande sker på egen risk.

Välkommen ut i naturen – och God tur!


Lättvikt och lättlagat! Broarna runt, Vindeln

Vandring behöver inte innebära tung packning på ryggen. Det finns många knep för att minska vikten. Andreas Neves visar hur det kan göras och vad som är viktigt att tänka på. Förutom att du får klämma och känna på en massa prylar kommer du även att få tillaga och provsmaka lätt och lättlagad mat på olika varianter av kök. Dessutom promenerar vi runt Vindelälvens forsar och dess naturreservat! Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (Tre tillfällen att välja på)

Natur/kulturguide: Andreas Neves
Utbildning, intressen: Jobbar som hantverkslärare på Vindeln folkhögskola. Klättrar, cyklar mountainbike, surfar, fiskar, går alpina toppturer vintertid och åker längdskidor.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 0703601997


Lättvikt och lättlagat! Tavelsjöberget

Vandring behöver inte innebära tung packning på ryggen. Det finns många knep för att minska vikten. Andreas Neves visar hur det kan göras och vad som är viktigt att tänka på. Förutom att du får klämma och känna på en massa prylar kommer du även att få tillaga och provsmaka lätt och lättlagad mat på olika varianter av kök. Dessutom vandrar vi till toppen på Tavelsjöberget och njuter av både mat och utsikt. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (Tre tillfällen att välja på)

Natur/kulturguide: Andreas Neves
Utbildning, intressen: Jobbar som hantverkslärare på Vindeln folkhögskola. Klättrar, cyklar mountainbike, surfar, fiskar, går alpina toppturer vintertid och åker längdskidor.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 0703601997


Trädgårdsvandring i Umeå koloniträdgårdsförening 

Vandringen går sakta förbi alla 63 kolonilotterna med olika modeller av kolonistugor, både nya och gamla. Odlingarna är olika både i storlek, utformning och innehåll. Se växter i uppvuxen miljö. Alla odlar var för sig men ändå tillsammans. Historisk utställning med text och foton från föreningens 100-åriga verksamhet. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (Fyra tillfällen)

Natur/kulturguide: Ann-Marie Lindgren
Utbildning, intressen: Odlat i föreningen sedan 2002, odlar mest vanliga grönsaker och bär, hur man tar hand om skörd, beskärning av buskar och träd.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 070-3609174


Skogsvandring för barn och vuxna, Bureå

Vi vandrar den vackra Linnéstigen som följer längs med Bureälven genom tall och granskog. Vi uppmärksammar och utforskar växter och djur som vi ser på vägen. Vi stannar vid en plats vid vattnet efter ca 1,5-2 km. Där finns tid för att fika och att njuta av att vara i skogen innan vi vandrar tillbaka igen. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (Två tillfällen)

  • Söndag 17 juli, kl. 10.00 – 13.00 ANMÄLAN
  • Söndag 7 aug kl. 10.00 – 13.00 ANMÄLAN

Natur/kulturguide: Charlotte Nästén
Utbildning, intressen: Socionom sedan 17 år och utbildad yoga och meditationslärare sedan 2018. Sedan september 2021 arbetar jag heltid med mitt företag med yoga, olika evenemang, kurser och retreats.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 070-6588156


Vandring med Skogsbad, Bureå

Vi vandrar den vackra Linnéstigen som följer längs med Bureälven genom tall och granskog. Vi vandrar delvis långsamt och i tystnad för att verkligen uppleva naturen. Vi stannar vid en plats vid vattnet efter ca 1,5-2 km. Där får du uppleva ett Skogsbad/ Shinrin Yoku, som är en metod från Japan att medvetet uppleva skogen med alla sina sinnen. Därefter finns tid för att fika och fortsätta att njuta av att vara i skogen, innan vi vandrar tillbaka igen. Totalt ca 3-4 km enkel vandring. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (Två tillfällen)

  • Måndag 11 juli, kl. 18.00-21.00 ANMÄLAN
  • Torsdag 11 aug, kl. 18.00-21.00 ANMÄLAN

Natur/kulturguide: Charlotte Nästén
Utbildning, intressen: Socionom sedan 17 år och utbildad yoga och meditationslärare sedan 2018. Sedan september 2021 arbetar jag heltid med mitt företag med yoga, olika evenemang, kurser och retreats.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 070-6588156


Osynlig Umeå, kvällsvandring längs Umeälven

Vi ska ta en kvällsvandring längs med Umeälven och leta efter de osynliga som lever i Umeå. Vi vet aldrig vem vi kommer träffa: en bäver, fladdermus, utter, eller kanske näcken eller ett troll? Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (Fyra tillfällen)

Natur/kulturguide: Jolanda Snellenberg
Utbildning, intresse: Jolanda Snellenberg är så mångsidig som landskapet kan vara. Efter tio år som (stads)ekolog i Nederländerna, flyttade Jolanda till Sverige och nu har hon börjat fördjupa sig inom Nordens historia, med en fokus på hantverk och folktro. Som ekolog lärde hon sig att allt hänger ihop, och hon använder den blicken fortfarande när hon kollar på hur landskapet, djur och människlig aktivitet påverkar varandra genom tiden.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 073-9836298


Växtfärg och Vandring

Nästan alla färger i naturen går också att fånga i tyg eller garn. Vilka växter som man hittar i naturen är lämpliga? Och hur kan man få olika färger? Följ med på en vandring där vi ska identifiera de mest kända växterna och prova sedan själv hur det är att leka med färgen. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (Två tillfällen)

Natur/kulturguide: Jolanda Snellenberg
Utbildning, intresse: Jolanda Snellenberg är så mångsidig som landskapet kan vara. Efter tio år som (stads)ekolog i Nederländerna, flyttade Jolanda till Sverige och nu har hon börjat fördjupa sig inom Nordens historia, med en fokus på hantverk och folktro. Som ekolog lärde hon sig att allt hänger ihop, och hon använder den blicken fortfarande när hon kollar på hur landskapet, djur och människlig aktivitet påverkar varandra genom tiden.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 073-9836298


Bäcksjön – Meditativ morgonvandring

Tillsammans under tystnad vandrar vi den ca 1 mil långa stigen som slingrar sig runt Bäcksjön. Med ett närvarande sinne möter vi naturen och oss själv. Tempot är långsamt. Vi gör stopp för fika och dopp i sjön för den som vill. Beräknad tidsåtgång ca 4 timmar. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (Tre tillfällen)

Natur/kulturguide: Linda Evervall
Utbildning, intressen: Friluftsliv och yoga är det jag älskar allra mest och jag brinner för att få dela med mig av detta underbara intresse. Jag är utbildad reseledare i alperna och yogalärare.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 070-3424852


Hässningberget – Vandring och middag runt elden

Häng med på en härlig kväll tillsammans med andra naturvänner. Vi kommer att vandra och äta middag tillsammans runt elden på Hässningberget. Vi samlas vid parkeringen och vandrar sedan i lugn takt på stig uppför berget. På toppen stannar vi för att äta medhavd mat och samtala runt elden. Mer info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När?

Natur/kulturguide: Linda Evervall
Utbildning, intressen: Friluftsliv och yoga är det jag älskar allra mest och jag brinner för att få dela med mig av detta underbara intresse. Jag är utbildad reseledare i alperna och yogalärare.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 070-3424852


Skogsyoga, Rösberget

Varsamt vandrar vi över stenhällar och på spångar över myrar. Vi stannar ibland för att uppmärksamma naturen runt omkring oss och öka vår närvaro i nuet. När vi kommit fram till Rösberget som är en stillsam plats som andas historia lägger vi ut våra mattor för en 60 minuters Hatha yoga klass som avslutas med meditation. Efteråt äter vi tillsammans egen medhavd fika innan vi vandrar tillbaka till starten. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (Två tillfällen)

Natur/kulturguide: Linda Evervall
Utbildning, intressen: Friluftsliv och yoga är det jag älskar allra mest och jag brinner för att få dela med mig av detta underbara intresse. Jag är utbildad reseledare i alperna och yogalärare.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 070-3424852


Naturvandring för nyfikna i Umeå

Att vistas i naturen är för många en självklarhet och något njutbart. Varför är det så? Följ med oss och få en djupare förståelse kring naturens många värden för oss människor. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (tre tillfällen)

  • Måndag 4 juli, kl. 18:30 – 20:30 ANMÄLAN
  • Lördag 13 aug, kl. 15:00 – 17:00 ANMÄLAN
  • Lördag 27 aug, kl. 15:00 – 17:00 ANMÄLAN

Natur/kulturguide: Tinna Sandström
Utbildning, intressen: Kandidatexamen i kulturgeografi/turismprogrammet, utbildad guide

Kontakt: Skicka e-post Tel. 070-329 6061


Cykeltur längs vackra Umeälven

Umeå är en av de städer som växer snabbast i Sverige. Häng med och lär dig mer om hur Umeå har utvecklats att bli en kulturhuvudstad, björkarnas stad & en framgångsrik Universitetsstad. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (tre tillfällen)

  • Söndag 14 aug, kl: 14.30 – 17.00 ANMÄLAN
  • Måndag 22 aug, kl: 18.30 – 21.00 ANMÄLAN
  • Söndag 28 aug, kl: 14:30 – 17:00 ANMÄLAN

Natur/kulturguide: Tinna Sandström
Utbildning, intressen: Kandidatexamen i kulturgeografi/turismprogrammet, utbildad guide

Kontakt: Skicka e-post Tel. 070-329 6061


Vandring längs Lögdeälven, Nordmaling

Vi börjar gå vid Bräntberget. Vi följer älven. Leden fick nya markeringar och delvis ny sträckning och någon ny spång 2021. Vi kommer att se hur slingrigt älven rinner fram, skiftande skogstyper, porlande bäck och kanske någon överraskning. Vi går tillsammans och njuter av naturen. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? 

  • Torsdag 18 augusti (flyttas till 19 aug vid ihållande regn) ANMÄLAN
  • Lördag 25 augusti (flyttas till 26 aug vid ihållande regn) ANMÄLAN

Natur/kulturguide: Tina Rönnberg
Utbildning, intresse: Friluftsmänniska som varit ute i naturen sedan ungdomen, samt guidat flertalet fjällvandringar.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 070-2352254


Vandring till Tjuv-Antes grotta, Nordmaling

Vi kommer att gå uppför på en stenig stig i mot en unik grotta som är spännande att gå in i. Ta gärna med pannlampa om ni vill gå in, övriga som inte vill gå in kan vänta utanför. Sedan går vi upp mot utsikten och ser härliga formationer på berget medan vi vandrar uppåt. Fikastund på toppen. Därefter går vi runt och ser lämningar från inlandsisen. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När?

  • 19 juli (flyttas till 20 juli vid ihållande regn) ANMÄLAN
  • 22 augusti (flyttas till den 23 augusti vid ihållande regn) AMÄLAN

Natur/kulturguide: Tina Rönnberg
Utbildning, intresse: Friluftsmänniska som varit ute i naturen sedan ungdomen, samt guidat flertalet fjällvandringar.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 070-2352254


Laraborgs naturreservat med topptur, Visjömon, Åsele

Laraborgs naturreservat består av Storbergkullen samt ett flertal omkringliggande kullar. Här ska vi vandra genom naturskog som lämnats orörd av det moderna skogsbruket. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När?

  • Fredag 12e augusti, kl. 09.00 ANMÄLAN

Natur/kulturguide: Christian Ortner
Utbildning, intresse: Certifierad guide. Brinner för att guida människor och väcka intresse och kärlek för vår unika natur.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 072-5641940


Skatt i vattnet! Backsjöbäckens naturreservat, Åsele

En riktigt trevlig rundvandring i Backsjöbäckens naturreservat. Detta är flodpärlmusslornas hem, vissa är till och med över 200 år gamla! Naturligtvis kommer vi att se dem i det kristallklara vattnet i den lilla bäcken. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När?

Natur/kulturguide: Christian Ortner
Utbildning, intresse: Certifierad guide. Brinner för att guida människor och väcka intresse och kärlek för vår unika natur.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 072-5641940


Vilda älven! Bastuklumpens Naturreservat, Åsele/Nordanås

Bastuberget och Lögdåkullen, och i mitten den vilda Lögdeälven! En vild obruten skogsälv. Med både brusande forsar och höga fall! Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När?

Natur/kulturguide: Christian Ortner
Utbildning, intresse: Certifierad guide. Brinner för att guida människor och väcka intresse och kärlek för vår unika natur.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 072-5641940


Hög höjd! Topptur till toppstugan i Stenbithöjdens naturreservat, Åsele

Stenbithöjdens naturreservat är ett spännande vildmarksområde i ett kuperat landskap. Vandringen upp till toppstugan må vara mer utmanande, men för den som fortsätter väntar en fantastisk belöning. Utsikten tillbaka ut över leden man gått är slående vacker! Tjäder, järpe, tretåig hackspett, älg, lodjur och björn trivs bra i området… Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När?

Natur/kulturguide: Christian Ortner
Utbildning, intresse: Certifierad guide. Brinner för att guida människor och väcka intresse och kärlek för vår unika natur.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 072-5641940


Djupa kanjoner! Vandring i Stockholmsgata naturreservat, Åsele

Stockholmsgatans kanjon bildades av en isflod som för 9400 år sedan urholkade de mjuka delarna av berggrunden i området. Resultatet blev den 1,5 kilometer långa kanjonbildning med lodräta väggar på över 40 meter som i dag skär genom landskapet. Från kanjonens sidor erbjuds en mäktig utsikt över landskapet. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När?

Natur/kulturguide: Christian Ortner
Utbildning, intresse: Certifierad guide. Brinner för att guida människor och väcka intresse och kärlek för vår unika natur.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 072-5641940


Kåta med utsiktstorn! Topptur till Vispsjöberget, Åsele

Under denna vandring ska vi se om vi behöver några nya skyltar eller markeringar, det blir spännande! Vi kommer att hitta upp till toppen som är ca 465 m.ö.h. På toppen hittar vi ett enormt utsiktstorn, en vacker kåta och ett vindskydd. På väg upp kommer vi att ha underbar utsikt mot Bergvattenberget, mer känd som Offerhällan. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När?

Natur/kulturguide: Christian Ortner
Utbildning, intresse: Certifierad guide. Brinner för att guida människor och väcka intresse och kärlek för vår unika natur.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 072-5641940


Naturens läkande kraft, Naturreservatet Klubben

Välkommen till en guidning med fokus på hälsa i Klubbens vackra och varierande natur! Vi kommer att gå från Nettingforsen till hällorna vid havet och under vår vandring kommer vi samtidigt som vi lär känna Klubben bättre, att stanna upp för att uppleva naturens läkande och helande krafter. Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När?

Natur/kulturguide: Sofia Hedendahl
Utbildning, intresse: Pedagog som i nuläget håller på att specialisera sig inom naturguidning med inriktning på naturens påverkan på vår hälsa.

Kontakt: Skicka e-post Tel. 076-848 01 03


Skogsvandring och lek i Floxen

Vi möts upp vid stångjärns- och kättingsmedjan i Olofsfors. Därifrån vandrar vi in i vackra Floxen och upp längs Leduån. Längs vägen stannar vi för både lek och fika. Turen kommer bjuda på både klassiska lekar, så som sillburken (baklängeskurragömma), och mindre kända lekar så som Venga. De flesta lekar innehåller lite spring – men det är självklart att alla deltar precis hur mycket, eller hur lite, man vill.

Mer detaljerad info om guidningen hittar du här >> Klicka här

När? (Två tillfällen)

Natur/kulturguide: Amanda Luckey

Kontakt: Skicka e-post Tel. 0727409511